Existem partes de nós que não conseguimos olhar e valorizar, não por serem negativas, mas porque são aspectos tão entranhados na nossa vivência que nem perdemos tempo para lhes dar nome, valor ou sentido. Estamos demasiado perto de nós para ver que de facto existem qualidades, ou ferramentas tão naturais como respirar. Mas ficam desvalorizadas […]
Olhar o princípio e o fim Read Post »
[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Tantas vezes pensamos que o trabalho de ganho de consciência é algo que se faz com meditação regular, com profundas análises pessoais, com apoio de terapeutas e psicoterapeutas, mas a regra clássica de que “as respostas estão sempre dentro de nós” continua válida nesta situação.
Consciência: a ferramenta para o teu dia-a-dia! Read Post »
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As pragas que rogo a mim mesmo Read Post »
A Mãe Natureza nem sempre facilita a que o corpo e a mente relaxem e eu, tal como muitas outras pessoas, tenho as minhas “muletas” de meditação, sejam elas música, um incenso especial, um local em particular. O complicado é sempre atingir o mesmo estado em qualquer local ou em qualquer condição climatérica. “É fácil
Meditações de um dia de vento Read Post »
[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″] [et_pb_text admin_label=”Text”] Consegues imaginar que és uma mulher autista a tentar ter uma vida social saudável? Provavelmente é algo demasiado distante para que consigas imaginar, mas para Madeleine Ryan qualquer simples conversa de café é um emaranhado de possibilidades e analises tão elaboradas que se tornam desgastantes. Em oposição a
Como o Tarot mudou o dia-a-dia de uma autista! Read Post »
